Исследование методики развития скоростно-силовых способностей у девушек 14-15 лет специализирующихся в беге на 400м

Abstract

Легкая атлетика занимает приоритетную позицию в системе физического воспитания подрастающего поколения. Она включает в себя большое число видов, каждый из которых имеет свою особенность в технике и тренировке. Бег на 400 метров – это дисциплина, которая относится к спринтерской дистанции в беговой атлетической программе. В настоящее время перед тренером стоят сложные задачи в подготовке юных спортсменок на 400 метров. Цель исследования: обосновать методику развития скоростно-силовых способностей у девушек 14-15 лет, специализирующихся в беге на 400 метров.