Методика развития гибкости гимнасток группы начальной подготовки

Abstract

Современная гимнастика предъявляет высокие требования к подготовке спортсменов, не только физической, но и психологической. Для овладения всем арсеналом средств, характерных для современной гимнастики, необходим достаточно высокий уровень развития гибкости. Не случайно этот вид спорта очень популярен среди школьников. Гимнастика, как важное средство физического воспитания и оздоровления детей, включен в общеобразовательные программы школ, средних и высших учебных заведений, детских спортивных школ. Проблема исследования заключается в поиске и обосновании наиболее эффективных средств и методов развития гибкости у гимнасток группы начальной подготовки в учебно-тренировочном процессе.