Особенности развития скоростных способностей у детей младшего школьного возраста, занимающихся баскетболом

Abstract

Скоростные способности - это умение выполнять движения с определенной скоростью ввиду мобильности мышц. Эта скорость зависит от мышечной силы. Главным качеством для человека занимающимся спортом является скоростная сила, так как от нее зависит частота движений. Практический опыт представляет, что немало школьников не могут добиться наивысших результатов в баскетболе и других видах спорта не потому, что их тормозит плохая техника движений, а недостатком развития двигательных качеств – выносливости, быстроты, ловкости, гибкости и силы. Проблемой является поиск и выбор наиболее эффективных средств и методов физической культуры, направленных на повышение скоростных способностей у детей, занимающихся баскетболом.