Развитие скоростных способностей у мальчиков 10-12 лет, занимающихся легкой атлетикой

Abstract

Способность выполнять движения с определенной скоростью за счет подвижности мышц называется скоростными способностями. Они находятся в прямой зависимости от силы мышц: чем они сильнее, тем с большей скоростью преодолевают сопротивление нагрузки и инерцию покоя, массы тела и др.