Пожалуйста, используйте этот идентификатор, чтобы цитировать или ссылаться на этот ресурс: http://elar.uspu.ru/handle/uspu/9407
Название: Использование круговой тренировки на занятиях фитнесом для женщин 25-30 лет
Авторы: Устюгова, А. А.
Научный руководитель: Русинова, М. П.
Дата публикации: 2018
Аннотация: Круговая тренировка совмещает в себе очень эффективные, результативные гимнастические упражнения с тренировкой и отягощениями, упражнениями на гибкость, использование принципов повторений, специфичности нагрузок и упражнениями на сопротивление. Круговая тренировка, например, в сравнении с другими методами, более полно, обширно позволяет реализовать занятие по фитнесу в сочетании с высокой моторной плотностью и служит эффективным способом в комплексном развитии физических качеств. Цель исследования – выявить эффективность метода круговой тренировки на занятиях фитнесом для женщин 25-30 лет.
Ключевые слова: КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
ФИТНЕС
ПОТОЧНАЯ И ГРУППОВАЯ ФОРМА
МЕТОД ИНТЕРВАЛЬНОГО УПРАЖНЕНИЯ
ИНТЕНСИВНОСТЬ
НАГРУЗКА
URI: http://elar.uspu.ru/handle/uspu/9407
Источники: Кафедра теоретических основ физического воспитания
Институт: Факультет физической культуры, спорта и безопасности
Кафедра: Кафедра теоретических основ физического воспитания
Располагается в коллекциях:Выпускные квалификационные работы

Файлы этого ресурса:
Файл Описание РазмерФормат 
2018ustyugova.jpeg11,32 MBJPEGЭскиз
Просмотреть/Открыть
2018ustyugova.pdf5,14 MBAdobe PDFПросмотреть/Открыть


Все ресурсы в архиве электронных ресурсов защищены авторским правом, все права сохранены.
Размещение материалов в ЭБ УрГПУ осуществляется в соответствии с законодательством о защите интеллектуальной собственности, Гражданским кодексом РФ часть IV. В случае наличия у автора договорных обязательств перед третьими лицами, ответственность за объем авторских прав, предоставляемых третьим лицам, несет автор.