Методика развития выносливости у лыжников-гонщиков 13 - 14 лет

Abstract

Лыжные гонки – один из самых знаменитых видов лыжного спорта. Чтобы добиться наивысших достижений в гонках на лыжах, необходима долголетняя систематическая работа. В современной системе спортивной тренировки относительно воспитания выносливости спортсменов высокой квалификации сложилось многокомпонентное понятие, так как уровень ее развития взаимосвязан с рядом факторов: общая выносливость, скоростные возможности, продуктивность технического мастерства, подготовленность опорно-двигательного аппарата. Цель исследования – повышение уровня развития специальной выносливости на различных этапах круглогодичной тренировки спортсменов 13-14 лет.